Hedin vinkit
”1v1 tilanteissa pitää elää hetkessä ja aistia vastustajan puolustajan aikeet. Pitää olla rento, mutta samalla röyhkeä ja vauhdikas. Tärkeää on tehdä oma suoritus ajoissa ja pitää pallo riittävän kaukana uolustajasta.”
– Hedi Khayat”Laitapelaajalta vaaditaan taitoa keskittää laadukkaasti molemmilla jaloilla. Pyrin aina löytämään
kohteen keskitykselle. Tarkkuus ennen voimaa!”
– Hedi Khayat
Yksin tehtävät
- 1v1: Tempokuljetus – Harhautus – Rytminvaiho
--> Löydä rytmi ja ajoitus. Pidä yksinkertaisena ja tehokkaana. Opettele ennemmin yksi harhautus hyvin kuin kymmenen keskinkertaisesti. Tee pelinomaisella vauhdilla! - Keskitykset: Harjoittele molemmilla jaloilla. Kuljetus kohti päätyä tai käännös päädystä poispäin. Muista kohde!
Vanhemman kanssa tehtävät
- 1v1 ja keskitykset: Vanhempi tai kaveri ”sparraavana” puolustajana.