Harjoitukset

T08 HARJOITUKSET talvi 2019-20

PäiväKloPaikkaMuuta
Tiistai 18.00-19.40Monitoimihalli tn
Keskiviikko19.00-20.40Auto-Arita Areena tn
 Torstai  16.00-17.40 Monitoimihalli tn
 Sunnuntai 14-15  Harjoituspelivuoro, Monitoimihalli  tn


Harjoitusten varustus


Hallit, tekonurmikentät

  • Turf-pohjaiset keinonurmikengät
  • sininen paita
  • pelishortsit/pitkät housut
  • säärisuojat
  • jalkapallosukat
  • pallo (täyteen pumpattu)
  • juomapullo, jossa vettä

Luonnonnurmikenttä, Ainola:

  • Luonnonnurmikengät/nappikset
  • säärisuojat
  • jalkapallosukat
    • mikäli on märkä keli, niin jalat pysyvät kuivina, kun laittaa tavalliset sukat, hedelmäpussin tai muun ohuen muovipussin päälle ja päällimmäiseksi jalkapallosukat
  • pallo koko 4 (täyteen pumpattu)
  • juomapullo, jossa vettä


  • kelinmukainen vaatetus (Syksy/kevät)
    • alle hyvä aluskerrasto siirtämään hikeä pois iholta
    • väliin lämmin ja hengittävä vaatekerros (esim fleece/college). Välikerros riippuu säästä ja lämpötilasta
    • päälle ulkoiluasu suojaamaan tuulelta ja sateelta
    • kauluri (tai poolopaita) tarvittaessa suojaamaan kaulaa
    • käteen sormikkaat tai hanskat
    • päähän pipo
    • toppatakkia kannattaa käyttää treeneihin tullessa ja pois lähtiessä, mutta treenien aikana toppatakki on liian kuuma päällä pidettäväksi