Harjoitukset


T08/09 HARJOITUKSET  Kesä 2022

PäiväKloPaikkaMuuta
Ma17.45-19.40MonitoimihalliTN
Ke18.00-19.40Monitoimihalli TN
To19.00-20.30Monitoimihalli TN

Harjoituksiin voi tulla tutustumaan ilmoittamalla siitä vastuuvalmentajalle 050 554 0090 tai mari.rahkonen@japs.fi

Harjoitusten varustus

  • Turf-tai AG-pohjaiset keinonurmikengät tekonurmelle (Lukio, Koivusaaari, hallit)
  • Luonnonnurminappikset nurmikentälle (Ainola, Terhola)
  • sininen paita
  • pelishortsit/pitkät housut
  • säärisuojat
  • jalkapallosukat
  • pallo koko 5 
  • juomapullo, jossa vettä










  • kelinmukainen vaatetus (Syksy-kevät)
    • alle hyvä aluskerrasto siirtämään hikeä pois iholta
    • väliin lämmin ja hengittävä vaatekerros (esim fleece/college). Välikerros riippuu säästä ja lämpötilasta
    • päälle ulkoiluasu suojaamaan tuulelta ja sateelta
    • kauluri (tai poolopaita) tarvittaessa suojaamaan kaulaa
    • käteen sormikkaat tai hanskat
    • päähän pipo
    • toppatakkia kannattaa käyttää treeneihin tullessa ja pois lähtiessä, mutta treenien aikana toppatakki on liian kuuma päällä pidettäväksi