Tehotunti liikuntaa ja hyvää mieltä!

Tunnin pelivuoron aikana muun elämän voi unohtaa ja keskittyä pallon perässä juoksemiseen, mahtaviin syöttökuviohin tai ihan vaan viikon hikiliikunta-annoksen varmistamiseen!

Kuntofutis-ryhmässä mennään vähän kovempaa ja ylläpidetään kuntoa jalkapallon merkeissä. 

Höntsäfutis-ryhmässä pääsee harjoittelemaan jalkapallon pelaamista ja kasvattamaan kuntoaan rennossa seurassa.

Kevät- ja kesäjaksoilla Futistuntiin voi osallistua kolmessa ryhmässä:

• Kuntofutis-ryhmä pelailee sunnuntaisin ja keskiviikkoisiin. Mikäli haluat osallistua kumpanakin päivänä, käy ilmoittautumassa sekä sunnuntairyhmään että keskiviikkoryhmään
• Höntsäfutis-ryhmä pelailee sunnuntaisin

Ilmoittaudu mukaan kevätjaksolle

kuntofutiksen SUNNUNTAIRYHMÄÄN

tai höntsäfutiksen SUNNUNTAIRYHMÄÄN!

Lisäksi Kuntofutiksella keskiviikkoryhmä Terholan nurmella kevät- ja kesäjakson vaihteessa:

• klo 19:00-20:00 
• keskiviikkoisin 7.6.-30.8.
• 130 € 
• Ilmoittaudu mukaan!

Treeneihin tarvitset mukaan juomapullon, liikunnalliset vaatteet ja kengät (mikäli nappulakenkiä ei ole, lenkkarit käyvät hyvin), sekä rennon fiiliksen.

Huolehdithan itse oman vakuutuksen tapaturmien varalle!

Kurssi maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä lähetettävällä laskulla. Ilmoittautumiset ovat peruttavissa kuluttomasti ennen kurssin alkua, tämän jälkeen maksua ei voida palauttaa. 

Maksaminen onnistuu nyt myös Epassin verkkopalvelussa! Lue lisää täältä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kurssin hinnan lisäksi kerran vuodessa kurssiosallistujilta laskutetaan 25 € Järvenpään Palloseuran kurssijäsenmaksu, mikäli jäsenmaksua ei ole maksettu muissa yhteyksissä (esimerkiksi toimihenkilönä ikäluokassa).

Futistuntiin liittyviin kysymyksiin vastaa tapahtumakoordinaattori Sofi Heikkilä (sofi.heikkila (at) japs.fi)

Tervetuloa mukaan!