Tehotunti liikuntaa ja hyvää mieltä!

Tunnin pelivuoron aikana muun elämän voi unohtaa ja keskittyä pallon perässä juoksemiseen, mahtaviin syöttökuviohin tai ihan vaan viikon hikiliikunta-annoksen varmistamiseen!

Kuntofutis-ryhmässä mennään vähän kovempaa ja ylläpidetään kuntoa jalkapallon merkeissä. 

Höntsäfutis-ryhmässä pääsee harjoittelemaan jalkapallon pelaamista ja kasvattamaan kuntoaan rennossa seurassa.

Syyskausi

  • 139€ / 13 kertaa
  • Monitoimihallissa sunnuntaisin klo 19:00-20:00
  • lokakuun alusta joulukuun loppuun

Treeneihin tarvitset mukaan juomapullon, liikunnalliset vaatteet ja kengät (mikäli nappulakenkiä ei ole, lenkkarit käyvät hyvin), sekä rennon fiiliksen.

Huolehdithan itse oman vakuutuksen tapaturmien varalle!

Kurssi maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä lähetettävällä laskulla. Ilmoittautumiset ovat peruttavissa kuluttomasti ennen kurssin alkua, tämän jälkeen maksua ei voida palauttaa. 

Futistuntiin liittyviin kysymyksiin vastaa tapahtumakoordinaattori Sofi Heikkilä (sofi.heikkila (at) japs.fi)


Tervetuloa mukaan!