Harjoitukset

Harjoitukset talvikaudella 2019-20

Tiistai 18:00 - 19:30 Monitoimihalli

Keskiviikko 16:00 - 17:30 Auto-Arita Areena

Perjantai 17:00 - 18:30 Monitoimihalli


Harjoitusten varustus

Auto-Arita Areena ja Monitoimihalli:

  • Turf-pohjaiset keinonurmikengät (Auto-Arita Areena) tai tavalliset tekonurmikengät (Monitoimihalli) (tuplarusetti)
  • sininen ikäluokan harkkapaita
  • pelishortsit/pitkät housut; tarvittaessa tekninen alusasu
  • säärisuojat
  • jalkapallosukat
  • pallo (täyteen pumpattu)
  • juomapullo, jossa vettä

Ulkokentät:

  • Turf-pohjaiset keinonurmikengät (Koivusaari ja Lukio) tai luonnonnurmikengät (Ainola)
  • säärisuojat
  • jalkapallosukat
  • pallo (täyteen pumpattu)
  • juomapullo, jossa vettä (lämpimällä säällä kaksi pulloa)
  • säänmukainen vaatetus kylmällä ilmalla
    • alle tekninen alusasu siirtämään hikeä pois iholta
    • väliin lämmin ja hengittävä vaatekerros (esim fleece/college). Välikerros riippuu säästä ja lämpötilasta
    • päälle ulkoiluasu suojaamaan tuulelta ja sateelta
    • kauluri (tai poolopaita) tarvittaessa suojaamaan kaulaa
    • käteen sormikkaat tai hanskat
    • päähän pipo
    • toppatakkia kannattaa käyttää treeneihin tullessa ja pois lähtiessä, mutta treenien aikana toppatakki on liian kuuma päällä pidettäväksi

 Pelit: 

  • Sininen ja valkoinen pelipaita aina mukaan
  • Säänmukainen varustus; kylmällä säällä tekninen alusasu peliasun alle