Harjoitukset
Harjoitusten varustus
Pelipaitaa ei käytetä treenipaitana
Muistutus: pitkät hiukset ponnarille tai huivi päähän ja korvakorut ja kaikki muutkin korut pois. Vaihtoehtoisesti korvakorut voi peittää teipillä treenien ajaksi.
Jalkapallohallit
- keinonurmikengät (Monitoimihalli) tai Turf-pohjaiset kengät (AA-areena tai Monitoimihalli)
- treenipaita, kylmillä ilmoilla treenipaidan alle ohut pitkähihainen paita
- pelishortsit, kylmillä ilmoilla alle legginsit tai vaihtoehtoisesti verkkarit
- säärisuojat, mielellään sellaiset, joissa nilkkasuojat
- jalkapallosukat
- täydeksi pumpattu pallo
- juomapullo, jossa vettä